ジム通いなしで細マッチョになれると思う?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:39:39.386 ID:KhbhtoVL0.net
腕立て伏せとか懸垂とか
腹筋とか
器具なしでムキムキになれると思う?

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:39:53.613 ID:lV9loz3Xa.net
いけるんじゃね?

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:40:30.353 ID:HcgA/px8d.net
細マッチョのレベルによるけど食事制限してしっかり運動すればなる

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:40:57.386 ID:0d8VU4SD0.net
スタート地点による

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:41:01.161 ID:KhbhtoVL0.net
>>3
どんなトレーニングがおすすめ?

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:43:30.062 ID:LMtKM48L0.net
むしろ自重のほうがええやろ

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:44:36.877 ID:TxIM/wtI0.net
結局体質だよね

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:48:07.718 ID:R4WUUF8K0.net
見ただけでだいたいのカロリーがわかるくらいまでやり込めばまあ行けると思う

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:48:48.936 ID:8KDxSZPX0.net
俺は11月からジム通う予定
楽しみ

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 17:54:46.363 ID:Wqf1Kru2a.net
倒れるだけで腹筋ワンダーコア

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 18:22:25.359 ID:8CXSL2KC0.net
ジム通って思うことはメニューが決まらない
メニューの組み方が知りたい

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 18:24:07.192 ID:T/GbMIkXd.net
なれるにきまってんじゃん

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 18:26:53.923 ID:RSsz88b60.net
細マッチョ目指すなら自重で充分

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/22(木) 19:17:35.830 ID:M/DvncHqa.net
わざわざ効率悪いことやる意味がわからん

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